Kiedy i jak się uczyć?

Każdy poświęca wiele godzin na naukę. Czas spędzony nad książkami najpierw w wieku szkolnym, a później podczas doskonalenia zawodowego czy rozwijania zainteresowań to duża część ludzkiego życia. Nic dziwnego, zdobywanie wiedzy jest bardzo istotne i potrzebne każdemu człowiekowi. Warto przy tym wiedzieć, co należy zrobić, aby nauka była jak najbardziej efektywna. Jest to zależne zarówno od naszych predyspozycji i upodobań, jak i od funkcjonowania ludzkiego umysłu. Ludzi można podzielić na wzrokowców, słuchowców i kinestetyków – każdy z nich preferuje inne metody nauki. Oprócz tego jedni, aby przyswoić wiedzę, potrzebują ciszy i samotności, inni natomiast wolą powtarzanie materiału w towarzystwie. Oprócz tego ważna jest pora nauki. Według badań naukowych istnieje pewien czas w trakcie dnia, w którym nasz mózg pracuje najbardziej efektywnie i na dłużej zapamiętuje rzeczy, których się uczymy. Pora ta to godziny od 16 do 19. Właśnie wtedy człowiek jest w stanie najskuteczniej przyswajać wiedzę. Nie jest to oczywiście reguła obejmująca wszystkie przypadki. Istnieje bowiem duża grupa osób, które najlepiej funkcjonują rano i to wtedy pracują najefektywniej. Większość z nas jednak powinna uczyć się w godzinach popołudniowo-wieczornych i warto o tym pamiętać. Osiągniemy lepsze efekty aniżeli podczas nauki przed południem lub w nocy.

Both comments and pings are currently closed.